都柏林三一學(xué)院（Trinity College Dublin）老齡化專家的新研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素B12與患抑郁癥的風(fēng)險之間存在縱向聯(lián)系，研究持續(xù)時間超過四年。

都柏林三一學(xué)院12月14日消息

愛爾蘭老齡化縱向研究（The Irish Longitudinal Study on Ageing，TILDA）的科學(xué)家發(fā)表了一項新研究，該研究在一組居住在社區(qū)的老年人中檢驗了葉酸和維生素B12狀態(tài)之間的關(guān)系及其與抑郁癥狀的更大流行率的關(guān)聯(lián)。

這項發(fā)表在著名的《英國營養(yǎng)學(xué)雜志》（British Journal of Nutrition）上的研究表明，維生素B12水平低與抑郁癥狀有關(guān)，但葉酸與抑郁無關(guān)。研究結(jié)果為老年人、公共衛(wèi)生和決策者提供了相關(guān)信息，以更好地了解如何識別風(fēng)險并采取保護措施，以提高50歲及以上人群的健康結(jié)果。

研究于2021年12月13日發(fā)表在《British Journal of Nutrition》（最新影響因子：3．718）雜志上

愛爾蘭人維生素B的狀況

如葉酸和維生素B12等B族維生素的缺乏和水平低下在老年人中很常見。在愛爾蘭，據(jù)報道，八分之一的老年人維生素B12水平較低，而愛爾蘭所有年齡組的人都報告了低膳食攝入量和低血液狀況。維生素B12水平低的一些負(fù)面后果可能包括巨幼細(xì)胞貧血，認(rèn)知功能受損，或包圍大腦神經(jīng)纖維的保護層（髓鞘）受損。了解葉酸或低B12狀態(tài)與晚年抑郁之間的關(guān)系很重要，因為抑郁是認(rèn)知功能下降、住院治療和早逝的風(fēng)險因素。

這項研究使用TILDA的數(shù)據(jù)，調(diào)查年齡在50歲及以上的參與者，他們在第1波研究中接受了評估，并提供了血漿葉酸和血漿維生素B12的測量和抑郁癥篩查。研究人員觀察到，那些低B12狀態(tài)的人在4年內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀的可能性增加了51％。

研究的主要發(fā)現(xiàn)

研究發(fā)現(xiàn)，在四年的時間里，低B12狀態(tài)與抑郁癥狀的風(fēng)險顯著增加相關(guān)，但沒有觀察到葉酸的這種關(guān)聯(lián)。

即使在控制了相關(guān)的調(diào)整因素，如身體活動、慢性疾病負(fù)擔(dān)、維生素D狀況、心血管疾病和抗抑郁藥物使用后，這些發(fā)現(xiàn)仍然是強有力的。

研究人員觀察到，在這項研究中，低B12狀態(tài)的人在4年內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀的可能性增加了51％。

影響老年人微量營養(yǎng)素狀況的其他因素包括肥胖、藥物使用、吸煙、財富、性別和地理位置。

研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，患抑郁癥的風(fēng)險降低。

這些發(fā)現(xiàn)是相關(guān)的，因為在愛爾蘭的老年人群中，突發(fā)抑郁的發(fā)生率很高，而且維生素B12的缺乏水平很高。

這些觀察結(jié)果也為食品政策制定者提供了保證，即通過強化食品來增加這些維生素的水平可能對預(yù)防這種情況有潛在的好處。

Eamon Laird 博士

該研究的主要作者 Eamon Laird  博士說：

“鑒于生活在愛爾蘭的老年人的抑郁癥發(fā)病率很高，特別是在有證據(jù)表明八分之一的老年人報告有高水平的維生素B12缺乏率之后，這項研究具有高度的相關(guān)性。在歐洲和英國，推行食品強化B族維生素政策的勢頭越來越強，特別是美國食品強化葉酸的做法顯示出積極的效果，在60歲及以上的人群中，葉酸缺乏或低狀態(tài)的比率僅為1．2％�！�

“我們的研究結(jié)果應(yīng)該為政策制定者提供進一步的保證，表明食品強化政策可以提供一種潛在的手段來幫助預(yù)防老年人的抑郁癥狀，并通過富含維生素B12和葉酸的早餐谷物等食品來有利于整體健康�！�

Rose Anne Kenny 教授

TILDA的首席研究員 Rose Anne Kenny 教授說：

“TILDA的縱向數(shù)據(jù)集具有豐富的數(shù)據(jù)廣度，這為開展強有力的循證研究和發(fā)現(xiàn)一個群體的重要變化提供了獨特的機會。這項研究的一個主要優(yōu)勢是，它是基于一個大型的、全國具有代表性的愛爾蘭老年人樣本，觀察了四年多�！�

“此外，研究人員檢查了一組特征良好的患者，并納入了一系列混雜因素，包括慢性病、藥物、生活方式因素和其他營養(yǎng)血液生物標(biāo)志物，以揭示強有力的研究結(jié)果。鑒于COVID－19限制開始后老年人孤獨和抑郁的增加，該研究強調(diào)了增加維生素B12攝入或補充B12以幫助減輕老年人抑郁的潛在風(fēng)險因素的重要性。”

參考文獻

Source：Trinity College Dublin

Vitamin B12 Deficiency Increases Risk of Depression

Reference：

Laird， E．， O’Halloran， A．， Molloy， A．， Healy， M．， Hernandez， B．， O’Connor， D．， ． ． ． Briggs， R． （2021）． Low vitamin B12 but not folate is associated with incident depressive symptoms in community－dwelling older adults： A 4 year longitudinal study． British Journal of Nutrition， 1－22． doi：10．1017／S0007114521004748

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