抹茶粉具有抗抑郁作用
研究人員闡明了抹茶粉是如何改善抑郁的,以及是什么因素控制了抹茶粉對(duì)精神的影響。
熊本大學(xué)
3月16日消息
抹茶(Matcha)是一種傳統(tǒng)的日本茶,因其對(duì)健康的益處而受到吹捧,它可以提高人類和小鼠的情緒和精神表現(xiàn)。但還需要更多的機(jī)制研究。因此,日本的研究人員在小鼠中評(píng)估了抹茶粉的抗抑郁作用。這種粉末會(huì)激活多巴胺能神經(jīng)回路,并改善某些小鼠的抑郁,這取決于動(dòng)物之前的精神狀態(tài)。更多這樣的研究可以幫助開發(fā)更好的抗抑郁藥。研究結(jié)果最近發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)素》(Nutrients)雜志上。
研究于2023年1月22日發(fā)表在《Nutrients》(最新影響因子:6.706)雜志上
抑郁癥(Depression)是目前世界上最普遍的精神障礙,受其影響的人數(shù)繼續(xù)增加。雖然抑郁癥的發(fā)病因人而異,但人們認(rèn)為這種疾病通常源于大腦中多巴胺的減少。多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)和激素,在提升情緒、讓人感到快樂、有成就感和有動(dòng)力方面發(fā)揮著重要作用。
雖然已經(jīng)開發(fā)出各種抗抑郁藥來對(duì)抗低多巴胺的影響,但這些藥物有許多副作用。此外,人們可能會(huì)對(duì)抗抑郁藥產(chǎn)生抗藥性,需要隨著時(shí)間的推移而增加劑量,或頻繁更換藥物。這些問題促使人們尋找具有抗抑郁作用的天然產(chǎn)物。抹茶就是這樣一種產(chǎn)品,最近很受歡迎。抹茶粉取自山茶花的葉子,含有豐富的促進(jìn)情緒的化合物,傳統(tǒng)上用來泡茶。
飲用這種茶可以通過多巴胺 D1 受體信號(hào)激活多巴胺功能來改善小鼠的焦慮樣行為。由此產(chǎn)生的多巴胺增加也可以改善抑郁癥狀。因此,熊本大學(xué)(Kumamoto University)的 Yuki Kurauchi 博士帶領(lǐng)一組研究人員研究了抹茶粉對(duì)社會(huì)隔離小鼠的影響。
該研究團(tuán)隊(duì)使用應(yīng)激耐受型的 BALB/c 和應(yīng)激敏感型的 C57BL/6J 小鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn),這些小鼠承受社會(huì)隔離應(yīng)激。然而,食用抹茶混懸液似乎可以降低應(yīng)激敏感型小鼠的抑郁水平。這一點(diǎn)從它們?cè)?strong>懸尾試驗(yàn)(TST)中的表現(xiàn)可以看出,TST 通常用于評(píng)估小鼠的抑郁。Kurauchi 博士澄清說:“與應(yīng)激耐受型小鼠相比,抹茶只減少了應(yīng)激敏感型小鼠的不動(dòng)時(shí)間,這些小鼠在社會(huì)隔離中經(jīng)歷了更大的壓力,并表現(xiàn)出更高的抑郁樣行為。”
這是怎么發(fā)生的?團(tuán)隊(duì)深入挖掘。對(duì)小鼠大腦的免疫組化分析顯示,在攝入抹茶混懸液后,應(yīng)激敏感型小鼠的前額葉皮質(zhì)(PFC)和伏隔核(NAc)被激活。這些區(qū)域構(gòu)成了多巴胺能回路的重要部分,對(duì)控制大腦中的多巴胺水平至關(guān)重要。它們的激活,表現(xiàn)為細(xì)胞表達(dá) c-Fos 的數(shù)量增加,這是神經(jīng)活動(dòng)的一個(gè)重要指標(biāo),通常會(huì)提高多巴胺水平,從而提升一個(gè)人的情緒。不動(dòng)時(shí)間較短的應(yīng)激敏感型小鼠在其大腦腹側(cè)被蓋區(qū) (VTA)(啟動(dòng)多巴胺能活動(dòng))以及 PFC 和 NAc 中也有更多的 c-Fos 陽性細(xì)胞,表明更高的神經(jīng)活動(dòng)和多巴胺的產(chǎn)生。相比之下,在應(yīng)激耐受型小鼠中沒有觀察到這些影響。
闡明抹茶是如何產(chǎn)生類似抗抑郁效果的
另外一個(gè)發(fā)現(xiàn)進(jìn)一步證實(shí)了這一點(diǎn),給應(yīng)激敏感型小鼠注射多巴胺 D1 受體阻滯劑后,抹茶混懸液的抗抑郁效果就消失了。Kurauchi 博士把這一切聯(lián)系在一起。"這些結(jié)果表明,抹茶粉通過激活大腦的多巴胺能系統(tǒng)來發(fā)揮類似抗抑郁的作用,這受個(gè)體的精神狀態(tài)的影響。"
Kurauchi 博士對(duì)他們研究的未來意義也很樂觀。在評(píng)估個(gè)體抗抑郁藥時(shí),考慮到應(yīng)激敏感型小鼠對(duì)抹茶混懸液的影響很敏感,但應(yīng)激耐受型小鼠對(duì)抹茶混懸液的影響不敏感,因此現(xiàn)在也應(yīng)該考慮他們精神狀況的差異。他說:“此外,將抹茶納入健康促進(jìn)項(xiàng)目有可能提高它的廣泛效用。”為了更好的心理健康,更安全的食品成分!
創(chuàng)立于1925年的日本熊本大學(xué)
抹茶:是一種除去水分后的粉末狀茶品,通常為沖泡熱水后飲用,也常用于制作糕點(diǎn)及甜點(diǎn)。中文傳統(tǒng)正寫為“末茶”,其中“末”是“粉末”、“碎末”的意思,是一種起源于中國(guó)隋朝的茶,近年受日本影響又叫做抹茶。較為常見的抹茶品類一般為綠茶,并且茶葉在采摘前需要覆蓋三周,以產(chǎn)生更多茶氨酸和咖啡因;而采摘后需要蒸青,使顏色更加翠綠。
-維基百科
參考文獻(xiàn)
Source:Kumamoto University
A Closer Look at Matcha Tea Powder’s Antidepressant-Like Effects
Reference:
Kurauchi, Y.; Ohta, Y.; Matsuda, K.; Sanematsu, W.; Devkota, H.P.; Seki, T.; Katsuki, H. Matcha Tea Powder’s Antidepressant-like Effect through the Activation of the Dopaminergic System in Mice Is Dependent on Social Isolation Stress. Nutrients 2023, 15, 581. https://doi.org/10.3390/nu15030581
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原文標(biāo)題 : 抹茶粉具有抗抑郁作用
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